どうもフックです。 今日は 体幹 についてお話ししようと 思います。 「ガリガリで姿勢が良くなく 自信がないように見える」 「スポーツをやってて 体負けする」 そんな方は是非最後まで 見てくれると嬉しいです。 まず体幹ってなに?って 思うかもしれませ…
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