どうもフックです! 今回はタイトル通り 「初心者がやりがちな筋トレでやったらいけないng行為」 についてお話ししたいと思います。 まずガリガリなあなたは 「筋肉を早くつけたいが 為に毎日同じ部位を筋トレをしまくっていませんか?」 今からお伝えするこ…
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